Daniela

Flow & Körpergefühl

Bewegung beginnt für mich nicht erst im Studio, sondern im Alltag – in der Art, wie wir gehen, atmen und uns durch den Tag bewegen. Zum Pilates kam ich während meiner Tanzausbildung und war sofort begeistert von der Klarheit, Präzision und Leichtigkeit der Methode.

Mit meinem Background in Contemporary Dance und somatischer Körperarbeit verbinde ich in meinen Stunden fließende Bewegung, bewusste Atmung und ein gutes Körpergefühl. Mal kraftvoll, mal ruhig – aber immer mit Fokus auf Kontrolle, Flow und Spaß an Bewegung.