Lina

Atmung, Ausrichtung & Herz

Bewegung begleitet mich, seit ich denken kann. Als ausgebildete Musicaldarstellerin habe ich gelernt, wie bewusst und kraftvoll der Körper arbeiten kann – dieses Verständnis fließt in jede Pilatesstunde ein.
Ich unterrichte individuell, klar und mit Herz: präzise Anleitungen, achtsame Korrekturen und ein gutes Gespür dafür, was du gerade brauchst. Im Fokus stehen Atmung, Ausrichtung und Kontrolle – so entsteht ein Training, das stärkt, mobilisiert und Leichtigkeit spürbar macht. Ob Einsteiger*in oder mit Erfahrung: Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und entwickeln deinen Flow Schritt für Schritt weiter.
Bewegung ist für mich Vielfalt – Tanz, Pilates, Pole Dance oder Bouldern. Ich liebe es, wenn Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen zusammenkommen, neugierig bleiben und Neues entdecken. Mein Ziel: dich dabei zu unterstützen, Kraft und Freiheit im eigenen Körper neu zu erleben – im Training und im Alltag.