Das ElbPilates Team

Meine klassische Pilates-Ausbildung habe ich bei Tony Rockoff (The Pilates Standard) gemacht – und seitdem bin ich Feuer und Flamme. Pilates ist für mich mehr als nur Training – es ist ein Weg, stark, beweglich und gesund zu bleiben. Besonders spannend finde ich die Verbindung von klassischem Pilates mit Faszienarbeit: Das ergibt ein ausgewogenes, effektives Ganzkörper-Workout mit Tiefgang.
Durch meine Ausbildung zur Körper-Gestalt-Coach habe ich außerdem einen osteopathischen Blick auf den Körper entwickelt. Und mein Auge? Das sieht oft mehr, als du denkst. Ich erkenne auch das, was du vielleicht selbst noch gar nicht wahrgenommen hast – und genau da setzen wir an.

I am Sam – Pilates Trainerin mit Herz, Know-how und Aussie-Vibes. Meine Liebe zu Pilates ist aus dem Tanz und meinem Sportstudium entstanden. Ursprünglich komme ich aus dem sonnigen Brisbane, Australien, wo ich schon früh Tanz und darstellende Künste studiert habe. Später folgte mein Abschluss in Sport- und Bewegungswissenschaft.
Mein Pilates-Diplom habe ich bei Pilates International in Sydney gemacht. Seitdem habe ich in Studios in Sydney, London, Berlin und Hamburg unterrichtet und erlebt, wie kraftvoll Pilates weltweit wirkt – auch neben meiner Musical-Theater-Karriere. Was dich bei mir erwartet? Individuelles Pilates auf höchstem Niveau – mit Leidenschaft, Präzision und einem guten Gespür für deinen Körper.

Straight from New Zealand – powered by Pilates
Ich komme ursprünglich aus Neuseeland und unterrichte seit über zehn Jahren Matten-Pilates und Barre – mit viel Herz, Know-how und einem guten Gespür für Bewegung. Aktuell absolviere ich meine Studio-Zertifizierung bei BASI Pilates, weil ich überzeugt bin: Je mehr wir über den Körper lernen, desto gezielter können wir ihn bewegen – und stärken.
Mir ist wichtig, im echten Geist von Pilates zu unterrichten: mit Fokus auf die Prinzipien, die wirklich zählen – Ausrichtung, Kontrolle, Kraft, Flexibilität. Kein wildes Rumturnen, sondern klare Technik, smarte Übergänge und bewusste Bewegungen.
Ich liebe es, gemeinsam mit euch zu trainieren, zu wachsen und das volle Potenzial dieser Methode zu entdecken – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Let’s go deeper!

Ich studiere Bewegungswissenschaften und habe vor ein paar Jahren meine große Liebe entdeckt – Pilates! Nach meiner allgemeinen Trainerausbildung kamen zuerst die Matte, dann der Reformer – und seitdem bin ich endgültig pilatesverliebt.
Was mich an Pilates so begeistert? Diese Mischung aus Kontrolle und Leichtigkeit, aus Kraft und Achtsamkeit. Kein anderes Training lässt mich so bewusst in meinem Körper ankommen – und zeigt gleichzeitig, wie stark und beweglich man wirklich ist.
In meinen Stunden geht’s um präzise Bewegung, gute Laune und das wunderbare Gefühl, nach jeder Einheit ein Stück größer, aufrechter (und meist auch glücklicher) rauszugehen. Ich liebe es, Menschen zu motivieren, Neues auszuprobieren, Grenzen zu verschieben und dabei mit Spaß und Leichtigkeit zu trainieren.

Bewegung war schon immer Teil meines Lebens – von der Kindersportgruppe bis zur Yogamatte. Dann hat mich Pilates in Australien erwischt – und zwar mitten ins Herz. Die Mischung aus bewusster Atmung, gezielter Mobilisation und muskulärem Ausgleich hat mich sofort gepackt. Meine Ausbildung zur Reformer- & Mat-Pilates-Trainerin habe ich beim APPI Unite Health in Melbourne gemacht – mit viel Tiefgang in Sachen Körper & Geist.
Ich liebe die Klarheit des klassischen Pilates, lasse aber auch gerne moderne Impulse einfließen. Mein Ziel: den Körper ins Gleichgewicht bringen, dehnen, kräftigen – und mit Pilates beweglich und voller Energie durchs Leben gehen. Egal in welchem Alter.

Ich bringe die Energie und Lebensfreude meiner Heimat Salvador da Bahia in dein Pilates-Training! Als ehemaliger professioneller Balletttänzer mit internationaler Bühnenerfahrung habe ich meine Leidenschaft für präzise Bewegung und Körperbeherrschung im Pilates gefunden.
Ich bin ein zertifizierter Pilates-Trainer (The Pilates Standard) mit umfassender Ausbildung und langjähriger Erfahrung. Seit 2014 bringe ich Menschen zum Staunen. Keine langweiligen Übungen, sondern smarte Bewegungen, die wirklich was bringen – mit einer ordentlichen Prise brasilianischer Energie.
Ich erkenne, was du noch nicht bemerkt hast - und hier liegt der Schlüssel zum Erfolg. Gemeinsam machen wir dich stark, beweglich und selbstbewusst. Pilates ist für mich nicht nur ein Workout, sondern ein Body-Upgrade, das dich auf ein neues Level bringt. Pilates mit Power-Boost: Dein Body-Upgrade!

Ich kam das erste Mal während meiner Bühnentanzausbildung an der Contemporary Dance School Hamburg mit Pilates in Berührung – als ergänzendes Workout zum Tanztraining.
Während des „International Dance Journey Programs“ bei der Kibbutz Contemporary Dance Company in Israel entdeckte ich Stott Pilates – eine Methode, die mich sofort begeistert hat.
Zurück in Hamburg absolvierte ich die international anerkannte Stott Pilates-Ausbildung unter der Leitung von Sandra Machado. Diese Methode stammt ursprünglich aus Kanada und hat meine Herangehensweise an Bewegung nachhaltig geprägt.
Mein Ziel ist es, die muskuläre Balance des Körpers zu fördern – für eine bessere Haltung, mehr Mobilität und Kraft, sowohl im Alltag als auch im Training.

Verwurzelt im Tanz – geführt von Pilates
Bewegung ist meine Sprache – schon immer. Als Tänzerin liebe ich es, mich mit Präzision, Kreativität und einem guten Gespür für Körperbewusstsein auszudrücken. Pilates ist für mich mehr als Training – es ist eine achtsame Praxis, die Kraft, Balance und innere Ruhe schenkt (und manchmal auch Muskelkater an den unerwartetsten Stellen).
In meinen Stunden geht’s um klare Technik, fließende Übergänge und Bewegung, die sich gleichzeitig stark und geschmeidig anfühlt. Jede Stunde ist eine kleine Reise – bewusst, fordernd und inspirierend. Ich liebe es, wenn meine Teilnehmenden über sich hinauswachsen und merken, was ihr Körper alles kann.

Bewegung begleitet mich, seit ich denken kann. Als ausgebildete Musicaldarstellerin habe ich gelernt, wie bewusst und kraftvoll der Körper arbeiten kann – dieses Verständnis fließt in jede Pilatesstunde ein.
Ich unterrichte individuell, klar und mit Herz: präzise Anleitungen, achtsame Korrekturen und ein gutes Gespür dafür, was du gerade brauchst. Im Fokus stehen Atmung, Ausrichtung und Kontrolle – so entsteht ein Training, das stärkt, mobilisiert und Leichtigkeit spürbar macht. Ob Einsteiger*in oder mit Erfahrung: Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und entwickeln deinen Flow Schritt für Schritt weiter.
Bewegung ist für mich Vielfalt – Tanz, Pilates, Pole Dance oder Bouldern. Ich liebe es, wenn Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen zusammenkommen, neugierig bleiben und Neues entdecken. Mein Ziel: dich dabei zu unterstützen, Kraft und Freiheit im eigenen Körper neu zu erleben – im Training und im Alltag.

Mein Lebenssinn ist Bewegung, was sich als roter Faden durch mein bisheriges Dasein zieht. Pilates kam erst 2018 in dieses Repertoire, hat sich jedoch seitdem zu einem unabdingbaren Element meines Bewegungsdrangs entwickelt. Meine klassische Matten Pilateslehrer-Ausbildung habe ich über BASI Pilates in Dresden absolviert. Besonders hat mich die ausgewogene Verbindung zwischen Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit im Blocksystem von BASI angezogen.
Beruflich und privat geht es bei mir bewegt zu. Besonderes Augenmerk liegt auf der Gesundheitsvorsorge. Neben Entspannungstechniken, Bewegungsformaten wie Funktionellem Training, Lauftraining oder Rhythmusinhalten wie DrumsAlive, liebe ich die Berge mit allen
Fassetten und nutze super gern Bewegungsmöglichkeiten mit meiner Familie und Freunden im Freien.

Mit Köpfchen, Kontrolle und Kante
Für mich ist Pilates nicht einfach nur Bewegung – es ist Fokus, Kraft und der beste Weg, Körper und Kopf auf Kurs zu bringen. Ich liebe, wie schnell man spürt, was möglich ist, wenn man dranbleibt: mehr Stärke, mehr Bewusstsein, mehr „Wow, das konnte ich vorher nicht!“
Ob auf der Matte oder am Reformer – ich mag’s abwechslungsreich, strukturiert und mit klarer Technik. In meinen Stunden geht’s ums Wesentliche: bewusste Ausrichtung, gezielte Kontrolle und die Freude daran, über sich hinauszuwachsen.
Mit anderen Worten: Kein Schnickschnack, sondern smartes Training mit echtem Effekt.

Körper, Psyche, Geist – dieses Trio hat mich schon früh gepackt! Ich war und bin fasziniert davon, wie sehr sich Körper und Geist gegenseitig beeinflussen. Wie Bewegung nicht nur Muskeln formt, sondern auch Gedanken, Gefühle und das gesamte innere Erleben verändern kann. Seit meiner BASI Pilates Comprehensive Ausbildung bei Natascha Eiyber in München schlägt mein Herz besonders für Tänzer, Athleten und alle, die nach einer Verletzung oder OP wieder kraftvoll durchstarten wollen.
Ich durfte das BPS in Seminyak, Bali leiten – eine prägende Zeit, in der ich mein Wissen durch Fortbildungen bei Pilates Größen und durch mein Gyrotonic Apprenticeship weiter vertieft habe.
Ich liebe es, klassisches Pilates mit dem Zeitgeist zu verbinden und daraus ein intensives, kraftvolles und rhythmisches Pilates-Erlebnis zu kreieren. Kein Standardprogramm, sondern ein Flow, der bewegt – körperlich und mental.