Pilates Personal Gerätetraining

„Training, das auf dich hört – nicht andersrum.“

Hier geht’s nur um dich. Beim Personal Pilates Training an den klassischen Studiogeräten steht deine Körperwelt im Mittelpunkt – ob du gerade erst startest, nach einer Verletzung zurückfindest oder einfach tief eintauchen willst.

Das Training ist so individuell wie du: maßgeschneidert, punktgenau und maximal effektiv. Dein Körper bekommt, was er braucht – mit voller Unterstützung, präzisen Korrekturen und einer extra Portion Aufmerksamkeit.

Deine Vorteile:

– Du bestimmst den Takt: Kein Kursplan, kein Stress. Zeit und Ort? Entscheidet dein Kalender.

– Full Focus: 1:1 Betreuung oder Mini-Gruppe – du stehst im Mittelpunkt.

– Alles passt: Übungen, Level, Intensität – alles abgestimmt auf deine Möglichkeiten und Ziele.

– Rehab & Reset: Ideal bei körperlichen Beschwerden oder nach Verletzungen – sanft, sicher, wirkungsvoll.

– Grundlagen-Profi: Für alle, die’s von Anfang an richtig machen wollen – mit Technik, Timing und Tiefgang.

– Next Level Feeling: Perfekt, um die eigene Praxis zu vertiefen oder den Einstieg in den Gruppenunterricht vorzubereiten.

Das Training findet in Ottensen/Altona statt – und auf Wunsch auf Deutsch oder Englisch.

Let’s move – just the way you need it.